Вы выгорели или просто устали? Проверьте себя

Руководство людьми требует постоянного напряжения ментальных и эмоциональных ресурсов. В водовороте рабочих задач легко пропустить момент, когда ваши силы иссякают или восполняются недостаточно.

Этот тест поможет быстро оценить ваше состояние и увидеть признаки выгорания, если они есть. Вопросы основаны на международно признанной методике психологов Кристины Маслах и Сьюзан Джексон. Согласно ей, выгорание — это не просто усталость, а психологический синдром, который появляется в ответ на постоянный стресс.

Тест займет у вас примерно 10 минут. В конце вы получите детальный анализ вашего состояния и рекомендации. Готовы?